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卵
貴重なタンパク源としてさまざまな料理に使用されています。良質なアミノ酸を含むので、完全食品ともいわれています。
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さらっと消化促進!具だくさんみそ汁
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ゴボウ入りコリコリ鶏つくね
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野菜たっぷりミネストローネ
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エンジン全開☆餅カレーグラタン
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補食・間食
598kcal
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鶏むね肉とブロッコリーのパングラタン
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1036kcal
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すき焼き☆パワー丼
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主食
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疲労回復あんかけうどん
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作り置きをフル活用!受験対策弁当
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マリネの巣ごもり卵
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359kcal
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野菜たっぷり!おかずパンケーキ
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672kcal
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冬の7種彩りばらちらし
タ
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鉄
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