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葉酸

レバーとパプリカのオイスター炒め

主菜1373μg20分

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レバーピリ辛炒め

主菜1325μg20分

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レバーとホウレン草の焼きそば

主食1146μg20分

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レバーと砂肝の根菜炒め

主菜1104μg20分

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レバーカレーチャーハン

主食1056μg20分

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レバーとブロッコリーのトマト煮

副菜1031μg25分

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自家製レバーペースト

副菜979μg30分

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疲労回復サポート！レバニラ炒め

主菜763μg25分

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彩り野菜とレバーのツリー

主食690μg25分

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エネルギー満タン部活応援弁当

主食485μg30分

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葉酸レシピ一覧