管理栄養士・今井久美食べないダイエットをしている方へ、代謝が下がる40代以上は「体を燃やす」ダイエットしようとして、あまり食べていないのに痩せない… 若い頃と比べて痩せにくくなった… 歩い…[2024/05/16]
KAGOSHIMA食×スポーツタンパク質を3食に分けて、色々な食材からとるべき2つの理由「タンパク質は3食に分けて、いろいろな食材から摂りましょう」というフレーズを聞いたことがあります…[2024/04/26]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室センバツに帯同したスポーツ栄養士から、甲子園を目指す中3野球選手にアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2024/04/23]