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練習後に食べたいおにぎり３種

補食・間食457kcal20分

タ
炭

エネルギー満タン部活応援弁当

主食902kcal30分

タ
炭
カ
鉄

カツオのガーリックステーキ

主菜334kcal15分

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B1
鉄

スタミナ鉄盛り丼

主食856kcal20分

タ
炭
B1
鉄

豆腐とイモのもちもちチヂミ

副菜293kcal25分

タ
炭
B1
鉄

アスパラの豚肉巻きグリル

主菜230kcal15分

カ
B1

ラムの香草ソテー豆マリネ添え

主菜363kcal15分

タ
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鉄

手作りスポーツドリンク・クリアタイプ

ドリンク115kcal3分

炭

ＴＥＲＩＹＡＫＩチキン丼

主食519kcal20分

タ
炭

納豆とヤマイモのネバネバ丼

主食892kcal5分

タ
炭
カ
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鉄

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