元NFLチアリーダー松崎美奈子鉄+炭水化物でスタミナアップを後押し!試合前にもぴったり「必勝ハヤシライス」今回は、前回のコラム「鉄の吸収を高める組み合わせ、朝食におすすめのスタミナ強化メニュー」に続き、…[2022/05/10]
KAGOSHIMA食×スポーツ試合や練習量の多い休日のエネルギー&栄養不足は、前後の平日でリカバーゴールデンウィークに突入しました。試合や遠征、合宿などで通常の練習とは異なり、練習量が増えたり、…[2022/04/29]
アスリートめし37歳まで現役、バレーボール元日本代表・越川優さんの食意識は高校時代に培われたバレーボール男子の元日本代表主将で、今シーズン限りで現役を引退した越川優さん(37)は高校生で全…[2022/04/28]
静岡スポーツ栄養研究会練習試合では栄養補給の仕方も練習を、本番でパフォーマンスを発揮できるようにQ、朝食は何を食べましたか。しっかりと食べてきましたか。 A、練習があるときは、野菜などを食べな…[2022/04/27]