アスリートめし試合前の食事は糖質の比率アップ、体にエネルギーを蓄える/バランスメニュー試合前の食事のポイントは、最後までパフォーマンスを落とさず戦うためのエネルギー補給です。3日前く…[2023/02/18]
アスリートめし海外では「アルファ米」、バレーボール女子日本代表・林琴奈は補食でお米バレーボール女子日本代表として東京オリンピックに出場し、昨年の世界選手権でも攻守にわたり活躍した…[2023/01/31]
管理栄養士・石村智子試合前の勝負おかずにぴったり!「豚肉ジャガ」でエネルギー補給これまで(※関連コラム)にもお伝えしてきたように、試合前の食事のテーマは「エネルギー補給」です。…[2022/11/17]