スポーツ栄養サイト「アスレシピ」は管理栄養士によるセミナーや、スポーツ選手とコラボしたイベントなどを随時、実施しています。

募集開始は以下のSNSでも告知するので、事前登録をおすすめします。

身長を伸ばす食事・4期

成長スパートの時期を逃さず、伸びしろいっぱいまで身長を伸ばすために、食事を含めた様々な要素を体系的に学びます。

日時6月20日、7月18日、8月15日、9月19日（毎月第3木曜日）20:00～21:00

講師管理栄養士／公認スポーツ栄養士・月野和美砂

金額1万4000円（4回分、税込）

競泳選手の食事・献立マスター2日コース

オンラインでのセミナー2日間で、ワークをしながら勉強します。講師が個別にアドバイスを行うなど、きめ細やかに指導します。

日時9月11日、10月2日（いずれも水曜日）20:00～21:30

講師管理栄養士／公認スポーツ栄養士・松田幸子

金額9500円（2回分・税込）

2024年度アスレシピセミナー・イベント

月	日	曜	内容
4	10	水	レポート「成長期アスリートの食事の基本」
4	16	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ①成長期の身体の変化と適切な栄養管理
4	19	金	終了【アクサ生命主催セミナー】 今からでも間に合う新NISA＆資産形成
4	24	水	レポート「中学・高校野球選手の食事」 ①トレーニング期の食事
4	30	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ②成長期アスリートのたんぱく質とサプリメント
5	8	水	レポート「中学・高校野球選手の食事」 ②試合期の食事
5	14	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ③パフォーマンスを最大限に発揮するための試合日の栄養補給
5	18	土	レポート1日でマスター！アスリートの食事～家庭での実践力・応用力を磨く～
5	22	水	レポート「中学・高校野球選手の食事」 ③水分補給
6	4	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ④サッカー選手の水分補給と熱中症予防
6	5	水	レポート「中学・高校野球選手の食事」 ④食事作りの時短ポイント＆質問に答えます
6	18	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ⑤怪我や貧血予防のための栄養管理
6	20	木	終了「身長を伸ばす食事・4期」 ①身長の伸びに関わる要素管理栄養士／公認スポーツ栄養士・月野和美砂
6	26	水	終了競泳選手の食事 ～試合食の考え方と練習時の水分補給～管理栄養士／公認スポーツ栄養士・松田幸子
7	16	火	レポート「10代サッカー選手のためのエビデンスベースの栄養学」 ⑥食事チェックと質問回答
7	18	木	終了 「身長を伸ばす食事・4期」 ②食べる量と質（1）管理栄養士／公認スポーツ栄養士・月野和美砂
8	15	木	募集中 「身長を伸ばす食事・4期」 ③食べる量と質（2）管理栄養士／公認スポーツ栄養士・月野和美砂 20:00～21:00（オンライン、4回セットのみ） 4回セット1万4000円
9	11	水	募集中「競泳選手の食事」献立マスター2日コース ①自分の子どもにあったスイマーの基本献立を考えよう管理栄養士／公認スポーツ栄養士・松田幸子 20:00～21:30（オンライン、2回セットのみ） 2回セット9500円
9	19	木	募集中 「身長を伸ばす食事・4期」 ④睡眠と生活リズム管理栄養士／公認スポーツ栄養士・月野和美砂 20:00～21:00（オンライン、4回セットのみ） 4回セット1万4000円
10	2	水	募集中「競泳選手の食事」献立マスター2日コース ②献立を完成させよう管理栄養士／公認スポーツ栄養士・松田幸子 20:00～21:30（オンライン、2回セットのみ） 2回セット9500円

• 2023年度のセミナーはこちら
• 2022年度のセミナーはこちら
• 2021年度のセミナーはこちら
• 2020年度のセミナーはこちら
• 2019年度のセミナーはこちら
• 2018年度以前のセミナーはこちら