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カルシウム

カルシウムたっぷりふりかけ

副菜1101mg15分

タ
炭
カ
B1
鉄

青ノリと干しエビのチャーハン

主食887mg10分

タ
炭
カ
B1
鉄

オールインワン弁当

主食711mg25分

タ
炭
カ
B1
鉄

自家製元気ドリンク「パワーチャージ」

ドリンク623mg10分

タ
炭
カ
B1
鉄

シジミ鍋

主菜564mg35分

カ
B1
鉄

チーズクリームパスタ

主食536mg20分

タ
炭
カ
B1
鉄

ミネラルたっぷり高野豆腐グラタン

主菜536mg30分

タ
カ
鉄

アスリート兄妹弁当

主食522.5mg60分

タ
炭
カ
B1
鉄

ヒジキふりかけ

副菜509mg20分

カ
B1
鉄

白みそのシーフードグラタン

主菜485mg30分

タ
カ
B1
鉄

カルシウムレシピ一覧