管理栄養士・今井久美元運動部は骨粗しょう症に注意!審美系だけじゃない、水泳部も室内競技も成人してから骨密度を測ったことはありますか? 年齢が高くなると、骨粗しょう症が心配になってきます…[2023/01/26]
管理栄養士・田澤梓激しい運動がアスリートの腸内環境を悪化、胃腸障害やウイルス感染にも気温の低下とともに空気が乾燥してきたため、低温や乾燥を好むウイルスの感染力が強まっています。「胃…[2022/12/26]
樋口満・早大スポーツ科学学術院名誉教授スタミナをつけるにはどのような食事がいいか/スポーツする人の栄養・食事学(21)<スポーツする人の栄養・食事学/第2章 スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか(10)> …[2022/05/31]