静岡スポーツ栄養研究会アスリートの食事を学ぶ前に「目的を明確に」、なりたい自分になるためにアスレシピをご覧の皆さんは、日々一生懸命練習をしていると思います。具体的な夢をもってスポーツをし…[2024/03/13]
静岡スポーツ栄養研究会忙しい学生アスリート、少しでも睡眠時間がとれるよう1年間の振り返りをあとひと月で、令和5年度が終わろうとしています。皆さんにとって、どのような1年でしたか? 小学、…[2024/02/28]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室筋力アップに野菜は必須!食事への興味を持ち始めた女子サッカー選手へアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2024/02/27]
アスレシピ特派員・サポーターからサッカーを頑張る息子の鉄強化メニュー「こくうまハッシュドビーフ」我が家では、カレーよりも人気のハッシュドビーフ。デミグラスソース缶を使うので、簡単に作れます。短…[2024/01/11]
管理栄養士・川端理香アスリートが大好きなナンプラー、でも最近の「若手」は苦手?!「ガパオライス」といえば、タイの調味料で独特の味と香りを持つナンプラー(魚醤)を使用します。以前…[2024/01/03]