管理栄養士・金子香織試合前の食事で一番多いリクエスト、「おにぎり」はアスリート食の代表ジュニアアスリートや保護者の皆さんは「おにぎり」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか…[2023/02/15]
アスレシピ特派員・サポーターから子どものやる気を応援、消化のよい「塩麹の自家製鶏つみれ鍋」スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座を主宰する阿部優です。 先日、新しく…[2023/02/11]
管理栄養士・川端理香長期キャンプでも食事を楽しめる工夫、デザートで気分転換&栄養素摂取アスリートの食事は、「期」によって食べ方が大きく違うことはご存知だと思います。練習期はタンパク質…[2023/02/01]