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ビタミンＢ６

牛肉とカボチャのクリーム煮

主菜5.3mg20分

タ
カ
鉄

エネルギー満タン部活応援弁当

主食1.8mg30分

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炭
カ
鉄

風邪予防のピーマン肉詰めＢＢＱ弁当

主食1.7mg35分

タ
炭
カ
B1
鉄

マグロチャーハン

主食1.65mg15分

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炭
カ
B1
鉄

カツオのガーリックステーキ

主菜1.59mg15分

タ
B1
鉄

夏野菜で作るガパオライス

主食1.57mg15分

タ
炭
B1
鉄

コチュジャン風味マグロのサラダ

副菜1.54mg10分

タ
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鉄

アスリート兄妹弁当

主食1.52mg60分

タ
炭
カ
B1
鉄

マグロカレーあん

主菜1.48mg15分

タ
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鉄

高砂部屋特製ソップ＆昆布ちゃんこ鍋

主菜1.41mg30分

タ
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鉄

ビタミンＢ６レシピ一覧