動画でアスレシピ先輩ママが語るアスレシピの栄養セミナー(2)/神奈川県・川村聖子さん(高3クラシックバレエ女子の母)アスレシピのスポーツ栄養セミナーは実際、どんな雰囲気なの? 学べる内容はどんなもの? 実生活に役…[2024/03/19]
管理栄養士・今井久美どこでできるの骨密度検査、健康日本21(第三次)では骨粗鬆症にも着目更年期になって初めて骨密度を測り、骨密度が低くて骨粗鬆(しょう)症予備軍と診断されて心配になって…[2024/01/25]
アスレシピ特派員・サポーターから忙しい朝の定番、カルシウムとタンパク質がとれる「シラチートースト」乗せて焼くだけの超スピードメニュー「シラチートースト」を紹介します。忙しい朝でもしっかりカルシウ…[2024/01/14]
アスリートめし中学・高校時代のバスケやバレー経験で高齢期の骨密度が高くなる?!順天堂大が研究報告順天堂大学はこのほど、青年期にバスケットボールやバレーボールをしていた人は、高齢期(65~84才…[2023/12/31]
管理栄養士・月野和美砂冬でも牛乳!ブロッコリーは茎を捨てずに!食べ物を残さず使おう、いただこうジュニアアスリート向けのスポーツ栄養セミナーを行う際、私は必ず「牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳…[2023/12/18]