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レシピ

免疫力アップ

免疫力をアップするにはタンパク質、ビタミンA、ビタミンCなどが必要です。また、体温を上げることで免疫力アップにつながります。エネルギーが不足しないようにバランス良く食べるようにしましょう。

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