管理栄養士・舘川美貴子緊張する試合当日の朝ご飯、糖質多めの考え方やおすすめのメニューそろそろシーズンが始まる競技も出てきました。昨年度から続く新型コロナの影響で十分な練習が出来ずに…[2021/04/01]
知ると得する栄養雑学・豆知識薄力粉、中力粉、強力粉の違い 小麦粉の種類と適した料理とは小麦には多くの種類があり、様々な食品に加工されています。薄力粉、中力粉、強力粉などがありますが、…[2021/01/28]
動画でアスレシピ【試合前の勝負めし】ダブル糖質でエネルギー満タン!受験にも勝つ/動画今回は、料理初心者でも簡単に作れる試合前の勝負めし「ニラ玉肉力うどん」を作ります。元チアダンスサ…[2021/01/08]
Q&A【Q&A】力仕事の早朝アルバイトのため、消化に良くエネルギーになる朝食を教えてください【質問】さくら、40歳女性・秋田県 運送会社のアルバイトをするため、朝3時30分に起きて朝食を食…[2020/12/25]