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牛乳
吸収のよいカルシウムをはじめ、各種の栄養素を含んでいます。水分も同時に補給できるので、毎日とりたい食品です。
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ドリンク
196kcal
5分
冷凍バナナドリンク
炭
カ
ドリンク
153kcal
5分
冷凍フルーツスムージー
炭
カ
ドリンク
132kcal
5分
マンゴーヨーグルトスムージー
炭
カ
補食・間食
496kcal
30分
ホットケーキミックスを使ったチーズとコーンの簡単ちぎりパン
タ
炭
カ
副菜
395kcal
15分
ミミガーのトースターキッシュ
タ
炭
カ
B1
鉄
お弁当
1334kcal
30分
ミネラルたっぷり弁当
主食
495kcal
15分
カボチャの夏野菜ピザトースト
タ
B1
鉄
汁物
153kcal
5分
簡単ミルクコーンスープ
炭
カ
補食・間食
355kcal
15分
ハムとチーズのパンプディング
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
559kcal
20分
とろける卵サンド
タ
炭
カ
鉄
補食・間食
327kcal
25分
ポリ袋で作るマフィンとスコーン
炭
汁物
151kcal
15分
アサリとブロッコリーのミルクオニオンスープ
カ
鉄
副菜
426kcal
10分
納豆と野菜の具だくさん卵焼き
タ
カ
B1
鉄
補食・間食
128kcal
60分
生おからココアケーキ
鉄
ドリンク
153kcal
5分
イチゴとバナナのスムージー
炭
カ
汁物
341kcal
40分
シーフードスープ
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
303kcal
20分
パワー全開3色おやき
炭
カ
B1
鉄
主菜
281kcal
15分
冷凍シーフードとブロッコリーのグラタン
タ
カ
鉄
補食・間食
569kcal
25分
アスリートサンド
タ
炭
B1
鉄
補食・間食
415kcal
10分
パワー復活☆フレンチトースト
タ
炭
カ
鉄
主食
589kcal
20分
おなかいっぱい☆ちゃんぽんぽん
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
390kcal
20分
疲労回復☆ポテトスープ
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
150kcal
60分
ご褒美!カボチャプリンチーズケーキ
炭
補食・間食
299kcal
20分
イチゴのトライフル
炭
鉄
お弁当
814kcal
40分
満腹感アップ!かみかみ弁当
汁物
428kcal
15分
サケとマッシュルームのクリームパスタスープ
タ
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
168kcal
15分
アップルジンジャーミルク
炭
カ
汁物
189kcal
10分
たくさんのキノコのスープ
カ
B1
鉄
補食・間食
237kcal
15分
サツマイモとチーズのゴマ団子
炭
補食・間食
337kcal
70分
サツマイモとクルミ、チーズのケーキ
炭
カ
鉄
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