ナスとオクラの冷やしそば

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• B1
• 鉄

サラダパスタ

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• B1
• 鉄

ツナと香味野菜の冷製パスタ

• タ
• 炭

マグロの漬け丼

• タ
• 炭
• 鉄

タケノコご飯

• 炭
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イカめし

• タ
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タコライス

• タ
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• カ
• B1
• 鉄

切り干し大根のはりはり漬け

• 鉄

赤飯

• 炭
• B1
• 鉄

ニンジンとキュウリの甘酢漬け

油揚げの袋煮

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• カ
• 鉄

海鮮ピリ辛あんかけチャーハン

• タ
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鯛めし

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• 炭
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親子丼

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• 炭
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大根と油揚げのみそ汁

• 鉄

カジキマグロのステーキ　粒マスタードソース

• タ
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鯛とキノコの塩昆布蒸し

• タ
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ブリの焼き漬け

• タ
• 鉄

サバのカレー南蛮漬け

• タ
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蒸し鶏のピーナツ甘辛ソースがけ

• タ

鶏だんごとカボチャの甘酢煮

• タ

おろし煮込みハンバーグ

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• B1
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豆腐とワカメのみそ汁

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牛肉のゴボウ巻き

サバ缶のカレースープ

• カ
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ゆで豚の香菜ソース

• タ
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豚とキムチのスタミナ炒め

• B1

イタリア風ピーマンの肉詰め

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筑前煮

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鶏もも肉と彩り野菜のカレーライス

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