ツナと香味野菜の冷製パスタ
栄養価
- エネルギー
- 569kcal
- 塩分
- 0.5g
- タンパク質
- 25.1g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 62.9g
- カルシウム
- 35mg
材料（2人分）
- パスタ(カッペリーニ)
- 150g
- ツナ
- 小1缶
- ミョウガ
- 1本
- セロリ
- 1/2本
- 塩
- 適量
- コショウ
- 少々
- シソ
- 6枚
Ａ
- オリーブ油
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
- おろしショウガ
- 小さじ1
作り方
- ミョウガ、セロリ、シソはせん切りにし、さっと水にさらし、水けをきる。
- パスタは表記通りの時間で、塩大さじ2を加えた熱湯でゆで、ザルにあげて氷水で冷やし、しっかりと水けをきる。
- ボウルに②、ツナ（缶汁ごと）、Ａを加えて混ぜ、塩、コショウ各少々で味を調え、器に盛って①をのせる。
