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キュウリ
成分の95%以上が水分です。食感もよくて食べやすく、夏場の熱中症対策にぴったりの食材です。
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サーモンとマグロの太巻き
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スーパー血液強化サンド
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パワーミルクとリカバリータマゴサンド
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炭
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キュウリのヨーグルトサラダ
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体格アップ☆バンバンジー
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ナスとひき肉のみそ炒めとチーズのベーグル
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タ
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コチュジャン風味マグロのサラダ
タ
B1
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ご飯がすすむ夏野菜のだし
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タ
炭
B1
鉄
副菜
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切り干し大根と打ち豆の無限サラダ
鉄
汁物
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ワカメの冷汁
タ
カ
B1
鉄
副菜
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長イモのピクルス
副菜
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タイ風春雨サラダ
炭
B1
鉄
副菜
170kcal
15分
ホタルイカの酢みそサラダ
炭
B1
鉄
ドリンク
209kcal
10分
フルーツビネガー
炭
副菜
77kcal
15分
鶏むね肉とワカメの梅肉サラダ
タ
副菜
209kcal
10分
木綿豆腐入りポテトサラダ
B1
鉄
副菜
630kcal
20分
アスリートポテトサラダ3種
タ
炭
B1
鉄
お弁当
1194kcal
50分
3色ご飯の彩り弁当
副菜
290kcal
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納豆サラダ
タ
カ
鉄
主食
624kcal
30分
カリフォルニアロール
タ
炭
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鉄
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使い切りアレンジ!ロールキャベツ入りポトフ弁当
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