管理栄養士・舘川美貴子成長期のカルシウム補給のため、おなかをゴロゴロさせない牛乳アレンジカルシウム補給のために牛乳を飲もうとする高校生選手の悩みです。 「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロし…[2024/04/25]
管理栄養士・金子香織沖縄のラグビースクールで地元食材を使った「おにぎらず」作り、補食の大切さ学ぶ先日、以前アスレシピでもご紹介した沖縄のラグビースクール「デイゴ ラグビースクール(銘苅信吾代表…[2023/12/20]
管理栄養士・田澤梓応援席で具合が悪くならないように、保護者や応援する人も水分補給や暑さ対策このコラムを書いているときは、高校野球の地方大会の真っ只中です。7月末から8月にかけて、各地で様…[2023/07/24]