主食695kcal10分
レシピ
パプリカ
色によって栄養価が違う代表的な食材。赤はカロチンが、黄はビタミンＣが豊富です。状態に合わせて選びましょう。
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シーフードトマトクリームパスタ
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野菜たっぷりシェファーズパイ
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カボチャとパプリカのトマトスープ
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サケのみそピーちゃんちゃんホイル焼き
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納豆ピザ
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豚肉とカラフル野菜の温玉丼
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千切りニンジンとパプリカのピクルス
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米油でマグロ唐揚げ
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ラッキョウと野菜の冷やしそば
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サケとジャガイモのガーリックバター炒め
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カラフルピーマンみそ炒め
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青ノリと干しエビのチャーハン
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鶏とパプリカのカシューナッツ甘酢炒め
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ソイガパオ
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サバとキノコのペペロンチーノ
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玄米のガパオライス
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