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キャベツ
調理のバリエーションも豊富で、ビタミンCなどを含みます。毎日1食取り入れることでストレスを抑制し、胃や腸を丈夫にします。
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アサリとキャベツの元気スープ
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鉄
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カレー炒めのホットサンド
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牛肉とミートボールのカラダご褒美スープ
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トマト de コンディション鍋
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野菜たっぷりサケのちゃんちゃん焼き
タ
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風邪予防のピーマン肉詰めBBQ弁当
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みそ煮缶でサバカレー
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お弁当
977kcal
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アスリート兄妹弁当
ドリンク
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10分
ベストコンディションドリンク
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炭
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鉄
主食
747kcal
15分
ボリューミー焼きそば
タ
炭
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鉄
主食
819kcal
25分
あんかけお好み焼き
タ
炭
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鉄
主食
660kcal
10分
ミネストローネ風パスタ
タ
炭
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鉄
主食
371kcal
25分
カリカリじゃがササミのラップサンド
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鉄
主食
595kcal
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そばめし
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ビゴス(ポーランド料理)
タ
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90分
チェブジェン(セネガル料理)
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炭
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鉄
主菜
342kcal
15分
豚しゃぶとゆでキャベツのいろいろダレ
タ
B1
主食
780kcal
25分
アスリートカレー
タ
炭
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鉄
主菜
410kcal
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パクパク水餃子
タ
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B1
鉄
お弁当
902kcal
30分
エネルギー満タン部活応援弁当
主食
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10分
春キャベツ入りシラスと青ノリのパスタ
炭
鉄
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148kcal
5分
ワカメと野菜の中華あえ
B1
鉄
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