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疲労回復
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主食
696kcal
30分
コキンパ
タ
炭
カ
B1
鉄
お弁当
1081kcal
30分
夏バテ防止熱中症対策弁当
ドリンク
72kcal
5分
簡単ラッシー
カ
主食
819kcal
25分
あんかけお好み焼き
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
545kcal
15分
さらさらっと納豆そば
タ
炭
B1
鉄
デザート
199kcal
15分
緑茶豆乳ゼリー
炭
鉄
主食
660kcal
10分
ミネストローネ風パスタ
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
866kcal
30分
ロコモコチア☆ドン
タ
炭
B1
鉄
主食
665kcal
25分
魚と夏野菜のナポリタン
タ
炭
B1
鉄
主食
709kcal
10分
ハッピーメキシカンボウル
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
417kcal
20分
ゴボウと鶏のそばサラダ
タ
炭
B1
鉄
主食
827kcal
30分
具だくさんそうめん
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
595kcal
15分
そばめし
タ
炭
B1
お弁当
1433kcal
30分
試合で勝ちカレー弁当
主菜
366kcal
10分
ボリューム満点ニラ豚玉
タ
B1
鉄
副菜
423kcal
40分
少しのアレンジで楽しめる2種のポテサラ
タ
炭
B1
鉄
主菜
233kcal
15分
豚肉と空心菜炒め
タ
カ
B1
鉄
副菜
298kcal
60分
サラダ風チキンのマリネ
タ
B1
鉄
主食
805kcal
20分
パワフル麻婆豆腐丼
タ
炭
B1
鉄
主菜
220kcal
20分
寝かせ豚のうま味ローストポーク
タ
B1
副菜
95kcal
10分
ツナと小松菜のマスタードあえ
カ
鉄
主食
619kcal
30分
スタミナ満点!豚肉のドリア
タ
炭
カ
B1
主菜
433kcal
30分
スタミナ酢豚
タ
B1
鉄
主菜
297kcal
10分
アスパラガスの肉巻き
タ
B1
主菜
342kcal
15分
豚しゃぶとゆでキャベツのいろいろダレ
タ
B1
主食
780kcal
25分
アスリートカレー
タ
炭
B1
鉄
主菜
529kcal
25分
豚肉巻き
タ
カ
B1
鉄
汁物
338kcal
15分
ミルク豚汁
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
345kcal
15分
野菜たっぷりプルコギ
タ
B1
鉄
主食
1079kcal
30分
アボカドと卵のローストビーフ丼
タ
炭
B1
鉄
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