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汁物
182kcal
15分
オレンジカリフラワーとシーフードのミルクスープ
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398kcal
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カラフルニンジンと鶏もも肉のカレー風味炒め
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遠征先でも作れるオレンジヨーグルトドリンク
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4月スタート張り切り万能弁当
お弁当
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作るも食べるも時短!タンパクたっぷり弁当
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サツマイモとリンゴのオレンジ煮
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パプリカグラタン
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318kcal
15分
豆腐だれの麺サラダ
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1001kcal
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からだ喜ぶリカバリー弁当
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疲労回復!グリーン&オレンジジュース
タ
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650kcal
120分
ケガ予防ビタミンシー!ミルク白玉
タ
炭
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お弁当
935kcal
40分
“バテない”さっぱり弁当
副菜
117kcal
10分
パプリカと大根のもりもりサラダ
鉄
主食
1091kcal
30分
スーパー血液強化サンド
タ
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鉄
補食・間食
700kcal
30分
パワーミルクとリカバリータマゴサンド
タ
炭
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お弁当
1360kcal
50分
試合2日前のプルコギおにぎり弁当
副菜
118kcal
10分
ズッキーニとカラーピーマンのラタトゥイユ風
鉄
副菜
46kcal
10分
カラーピーマンと紫キャベツのピクルス
お弁当
1120kcal
50分
使い切りアレンジ!ロールキャベツ入りポトフ弁当
副菜
387kcal
5分
黒豆のオレンジマリネ
炭
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お弁当
916kcal
30分
受験必勝弁当
副菜
236kcal
10分
カブのオレンジドレッシングサラダ
主食
707kcal
15分
元気回復!トリトン丼
タ
炭
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デザート
102kcal
15分
フルーツゼリー
炭
ドリンク
318kcal
5分
カッテージチーズドリンク
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デザート
389kcal
20分
体と心においしいグラスデザート
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炭
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主食
625kcal
25分
マルチパワーサラダ
タ
炭
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デザート
627kcal
15分
和風スーパーかき氷
タ
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鉄
補食・間食
479kcal
20分
アスリートパンプディング
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鉄
補食・間食
399kcal
15分
本格派フレンチトースト
タ
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