アスレシピ特派員・サポーターからスムーズな疲労回復に「あんことオレンジのフルーツサンド」補食は、食事でとりきれないエネルギーや栄養素を補う食事です。トレーニング後はなるべく早く、疲労回…[2022/07/16]
管理栄養士・舘川美貴子遠征や合宿での衛生管理再チェック、コロナ禍長期化で気持ちも緩みがちインターハイ(全国高校総体)の季節になりました。昨年度は新型コロナウイルス流行により、中止となり…[2021/08/05]
知ると得する栄養雑学・豆知識果頂部の「へそ」が名前の由来、甘み強くビタミンCも豊富/ネーブル<栄養素を無駄なく摂る食べ方:果物編> ネーブルはオレンジの一種で、19世紀にオレンジの枝変わり…[2021/01/23]
管理栄養士・山口美佐練習の疲れがとれない、だるさの原因は?栄養面から見る対策と食事のポイント自粛生活が解除され、練習に復帰したところ、次のような症状で悩む選手が多く見られます。 ●疲れが取…[2020/07/24]