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お弁当
1488kcal
25分
オールインワン弁当
主菜
230kcal
15分
アスパラの豚肉巻きグリル
カ
B1
主食
726kcal
15分
ツナとキノコのバジルソースパスタ
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
856kcal
20分
スタミナ鉄盛り丼
タ
炭
B1
鉄
補食・間食
293kcal
25分
豆腐とイモのもちもちチヂミ
タ
炭
B1
鉄
主食
569kcal
15分
そば茶チャーハン
タ
炭
B1
鉄
主菜
582kcal
20分
スキムミルク入りピーマンの肉詰め
タ
カ
B1
鉄
主菜
410kcal
30分
パクパク水餃子
タ
カ
B1
鉄
主食
390kcal
20分
エビカレーサンドイッチ
タ
主菜
334kcal
15分
カツオのガーリックステーキ
タ
B1
鉄
副菜
334.5kcal
25分
春キャベツと豚ひき肉のおかずサラダ
炭
B1
鉄
汁物
425kcal
10分
豚肉と野菜たっぷり!!おかずの豚汁
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
237kcal
15分
殻付きエビのトマト煮
タ
鉄
汁物
307kcal
15分
カキとホウレン草のミルクスープ
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
907kcal
60分
中華風もちもちお稲荷さん
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
358kcal
15分
マグロカレーあん
タ
B1
鉄
副菜
673kcal
20分
スパイシーチリコンカン
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
734kcal
15分
豚肉とホウレン草の和風パスタ
タ
炭
B1
鉄
主菜
422kcal
10分
野菜たっぷり豚しゃぶサラダ
タ
B1
鉄
デザート
489kcal
20分
スマイルパフェ
タ
炭
カ
鉄
主食
735kcal
15分
ショウガ入りほうとううどん
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
114kcal
30分
自家製レバーペースト
タ
B1
鉄
主食
959kcal
20分
ミートボールパスタ
タ
炭
B1
鉄
副菜
318kcal
30分
カボチャの野菜あんかけ
タ
炭
B1
鉄
主菜
228kcal
20分
白身魚のヨーグルトソース
タ
カ
主菜
371kcal
60分
豚肉とリンゴの煮込み
タ
B1
主菜
434kcal
20分
豆腐のカルボナーラ風
タ
カ
B1
鉄
主菜
410kcal
40分
トマトポトフ
タ
B1
鉄
主菜
215kcal
15分
豚と野菜の漬け込み焼き
タ
B1
主菜
364kcal
20分
豚肉のショウガみそ焼き
タ
B1
鉄
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