アスリートめし
横浜・松本6回10K、佐々木朗希の助言で体重増やし球速アップ
<高校野球神奈川大会:横浜8-0法政二>◇18日◇3回戦◇サーティーフォー相模原球場
佐々木、及…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)