１２月に入り、ますます寒くなってきたこの時期、風邪などの感染症や、寒さからくる腹痛などの体調不良…

大相撲の冬巡業が４日、大分市で始まった。 　新入幕の九州場所で１０勝し、敢闘賞を獲得した東前頭…

前回（野菜が高騰！魚缶やキノコを使って節約レシピ）に続き、高騰している野菜の代わりのお話です。ト…

ママ特派員の藤木香織さん（大阪府堺市）による、この季節に食べたい鍋料理の紹介です。 ======…

試合当日の朝食は、消化がよく、エネルギーとなるものを中心にとります。緊張から食欲が落ちる場合があ…

巨人吉川大幾内野手（２４）が１日、都内の球団事務所で契約交渉を行い、現状維持の１７００万円でサイ…

楽天福山博之投手（２７）が１１月３０日、仙台市内の球団事務所で契約更改交渉を行い、３０００万円増…

サッカーのＪリーグチャンピオンシップ（ＣＳ）は明日３日、埼玉スタジアムで浦和－鹿島の決勝第２戦が…

１２月に入りました。寒さが増し、空気も乾燥するので風邪やインフルエンザが流行する季節です。 　テ…

ママ特派員の伊藤麻奈さん（三重県四日市市）による、練習後の補食としておすすめの「パウンドケーキ」…

だんだんと冷え込みが厳しくなってきました。風邪もはやっていますので、体調には十分気をつけ、日々の…

晩秋から初冬にかけて店頭に並ぶゆず。豊かな香りは和食のあしらいや香り付けにほんとうに重宝しますね…

南東からの暖かな日差しが、大きな窓から差し込むカフェテリア。ここは、東海大学付属札幌高校（北海道…

フィギュアスケートＧＰシリーズ最終戦、ＮＨＫ杯が２６日、札幌市真駒内セキスイハイムアイスアリーナ…

競泳に必要な動きを作る関節。特に肩の関節の強さと柔軟性は泳ぎ方に影響が出てきます。 　あくまでも…

米を減らして１発を増やす！　西武山川穂高内野手（２５）が白米を我慢する減量作戦でアーチ増産を誓っ…

日本ハム大谷翔平投手（２２）の人類最速到達へ、強力な援軍が現れた。サポートに名乗りを上げたのは来…

この季節になると必ず流行するインフルエンザ。今年は、昨年より早い時期から「香港Ａ型」を中心に広が…

野菜の値段が近年にないほど高騰しています。選手のために良いものを食べさせたいけれど、あまりにお金…

ママ特派員の中堀まち子さん（神奈川県相模原市）による食パンをアレンジしたサンドイッチの紹介です。…

試合前日の夕食は、良いコンディションで試合にのぞむための最終調整日。就寝前にある程度、消化ができ…

スポーツ選手らが集う飲食店、東京・代官山の「ＦＬＵＸ　ＣＡＦＥ」でこのほど、アスリートのための食…

練習などで帰宅が遅くなった時は、夕飯を食べないという選択をしている人はいませんか？ 　確かに、夜…

ママ特派員の稲葉祐紀子さん（神奈川県藤沢市）による、この季節にぴったりな補食の紹介です。 ===…

＜カラーセラピストに聞く＞ 　前回のコラム「食べる前に脳に伝達、色の力で食欲増進・減退」で、赤、…

＜カラーセラピストに聞く＞ 　「目で食べる」と言うように、食品自体の色や料理の盛り付けの配色は、…

チーズは数ある加工食品の中でも歴史が古く、西洋では食材が不足する冬の時期のタンパク源として、長き…

タンパク質がとれる食品は、動物性と植物性の大きく２つに分けられます。動物性は肉・魚・卵・乳製品。…