アスレシピ特派員・サポーターから【時短レシピ】疲労回復を意識、ポークピカタ風ワンプレートメニュー<ママ特派員・サポーターから> この夏は暑さが厳しかったため、“その日の疲れはその日のうちに取る…[2018/09/09]
元NFLチアリーダー松崎美奈子疲れがとれる栄養素3点セット!免疫力も高める人気メニュー「豚キムチ丼」アンニョンハセヨ(こんにちは)! 今回は、コリアンフードで選手を応援する韓流チア飯「豚キムチア丼…[2018/08/28]
元NFLチアリーダー松崎美奈子夏のファイト飯!具だくさんでボリューム満点「バテないYAKISOBA」今回は、皆さんが一戦必勝の試合で全力を出し切って勝利を手にできますようにと願い、必要なエネルギー…[2018/08/14]
管理栄養士・川端理香暑い時にアスリートが食べるものひとまとめ、夏バテ対策ポークライス「暑い時に意識して食べているものは?」とアスリートにたずねると、競技やチームを問わず「ニンニク」…[2018/08/06]
管理栄養士・園部裕美ニンニク以上の抗酸化力、夏のおすすめ食材「ニンニクの芽」で紫外線対策夏のおすすめ食材の1つである「ニンニクの芽」。緑黄色野菜に分類され、ニンニクの栄養+βカロテンを…[2018/07/31]
管理栄養士・山口美佐夏のテニス大会で勝ち進むため、持久力を維持するための補食・昼食この夏、テニス競技は年齢別に大きな大会が集中してし、ジュニア、小学生、中学生、高校(インターハイ…[2018/07/27]
アスレシピ特派員・サポーターからスタミナアップに!徹底的に脂を取り除いた「豚のカリカリ丼」<ママ特派員・サポーターから> 豚のカリカリ焼きは、我が家の定番料理です。 豚肉はビタミンB1が…[2018/07/21]
元NFLチアリーダー松崎美奈子夏の練習前にぴったりランチメニュー!メキシカンなヘルシーチア丼HOLA(こんにちは)! 練習前のランチやお弁当で、皆さんはどんなメニューを食べていますか? …[2018/07/03]
管理栄養士・舘川美貴子B1+アリシンで暑い夏を乗り切ろう、疲労回復に「ボリューム満点ニラ豚玉」夏が近づくと、選手たちから「夏バテ防止、疲労回復におすすめの食材」を質問されます。暑い夏を乗り切…[2018/06/28]
管理栄養士・川端理香サッカー代表選手の強い意志、競技に向き合うための「○○断ち」現在開催中のサッカー・ワールドカップ(W杯)ロシア大会。日本は初戦でコロンビアを2-1で下し、2…[2018/06/25]
アスリートめし肉が大好きセルビア、欧州のグリルの中心地/サッカーワールドカップE組サッカーワールドカップ(W杯)に出場する32カ国の代表選手は、生まれ育った土地の食べ物で強い体を…[2018/06/15]
管理栄養士・松田幸子ジュニア選手の食事のヒントは「子育ての原点」にある、乳児期を思い出して私は普段から、「ジュニア選手はそれだけでエネルギー不足、微量栄養素=ビタミン・ミネラル不足を疑え…[2018/06/12]
管理栄養士・川端理香体調不良になりやすい時期に、抗酸化を意識した「スタミナ酢豚」サッカーのワールドカップロシア大会が間もなく開幕します。日本代表は、間近になって監督が交代。メン…[2018/06/11]
アスレシピ特派員・サポーターから【時短レシピ】暑い日は酢を使って食欲増進、消化吸収を高める<ママ特派員・サポーターから> 暑くなると、食欲にもムラがでてきますよね。そんな時は、酢をうま…[2018/06/09]
元NFLチアリーダー松崎美奈子試合前の栄養補給メニュー「アスリートカレー」で戦闘モードARE YOU READY FOR THR NEXT GAME? 今回は、皆さんが大切な試合を…[2018/06/05]
料理家・山内千夏生命力の強い新芽野菜「アスパラガス」、炒めて食べて栄養素を逃さない春野菜のアスパラガス。私たちが食べている部分は、春先に土から出てくる芽の部分。そのまま生育させる…[2018/05/23]
管理栄養士・松田幸子睡眠と食事量を確保したら身長が伸びた!管理栄養士・松田幸子さんの体験談今回は、私が中学生だった時の身体測定の話をします。 学校の身体測定は毎年、春に行っていました。…[2018/05/01]