アスレシピ特派員・サポーターから朝4時半起きでお弁当作り、働くお母さんのタイムスケジュール冬休みが終わり、慌ただしい日常が戻っています。子どもたちはもちろん、家庭での生活を支えるお母さん…[2018/01/13]
アスリートめし日本ハム岡大海が炭水化物で増量、肉体強化本腰 星野先輩の期待に応える日本ハム岡大海外野手(26)が、天国の大先輩の期待に応えるため、肉体強化を図る。11日、沖縄・宮…[2018/01/12]
管理栄養士・山口美佐見た目もかわいい「高野豆腐サンド」で代謝アップ、冷え克服、貧血予防お正月明けには、体重が増えて身体が重くなり、本来のプレーができなくなっている選手が見られます。季…[2018/01/12]
知ると得する栄養雑学・豆知識筋肉を作るにはビタミンCも必要、ストレス時はより多くビタミンCは、菓子や食品にも添加されている水溶性のビタミンです。化学名はアスコルビン酸で、黄色く…[2018/01/11]
管理栄養士・舘川美貴子毎食コンスタントにカルシウム、骨密度高めるにはカブの葉も活用骨粗しょう症(こつそしょうしょう)。最近よく聞く言葉ですね。 骨粗しょう症とは、骨のカルシウム…[2018/01/11]
管理栄養士・松田幸子足がつりやすい選手の特徴とは?あの2つの栄養素をしっかり、バランス良くあけましておめでとうございます。今年もお子さんの体づくりのお手伝いとしてレシピとコラムを提供して…[2018/01/09]
管理栄養士・川端理香「もっとうまくなりたい」の気持ちに応える、練習を存分にできる疲労回復レシピアスリートにとって、いかに疲労から回復するかということがパフォーマンスを上げるためのカギとなりま…[2018/01/08]
アスリートめし油不使用、カロリーゼロ、お菓子やドリンクもヘルシー志向/2018年ハリウッド流行予想(下)ハリウッドセレブ御用達のオーガニック食材を中心とする高級スーパー「ホールフーズマーケット」が予想…[2018/01/07]
アスレシピ特派員・サポーターからお雑煮や焼き餅に飽きたら、ショウガで体が温まる「福袋巾着」はいかが?<ママ特派員・サポーターから> 私の父は兄弟が多く、お正月には例年いとこや親戚が大勢集まり、に…[2018/01/07]
アスリートめし「エコ&ヘルシー」がキーワード、“偽マグロ”も出現か/2018年ハリウッド流行予想(上)ハリウッドセレブ御用達のオーガニック食材を中心とする高級スーパー「ホールフーズ」が、2018年の…[2018/01/06]
アスレシピ特派員・サポーターから【時短レシピ】サバのくさみが気にならない!調理工程も減らした夕食献立<ママ特派員・サポーターから> 我が家の子どもたちは魚が大好きなので、日頃から魚メニューをよく…[2018/01/06]
知ると得する栄養雑学・豆知識年始は蹴球、闘球が熱い…何と読む?漢字クイズにトライ/スポーツ名編<雑学・豆知識> 1月はラグビーやサッカー、駅伝など、数多くのスポーツに注目が集まりますが、普…[2018/01/05]
料理家・山内千夏牛乳とチーズでグラタン風、「あと一品」に便利なジャガイモのオーブン焼きレストランでいただくメインの肉や魚の料理は、お皿にさまざまな野菜の付け合わせがのり、色鮮やかで、…[2018/01/03]
アスリートめし【急上昇ワード】12月は「ウインターカップ」、今年の一皿「鶏むね肉」もランクイン昨年12月1日~31日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介しま…[2018/01/03]
元NFLチアリーダー松崎美奈子アメリカでも人気のお寿司、目的に合わせて“オリジナルロール”にHAPPY NEW YEAR! 明けましておめでとうございます。本年も皆さまがよりハッピーに、…[2018/01/02]
管理栄養士・園部裕美リンゴのペクチンは腸内細菌のエサ、水溶性食物繊維で腸内環境整える年末年始はオフの選手も多く、コンディショニングが崩れやすい時期でもあります。そんな時に意識したい…[2018/01/02]
アスリートめし最年長Bリーガー、47歳折茂武彦からジュニア選手へ「栄養バランスとれた食事を」男子プロバスケットボールBリーグ所属選手の最年長、レバンガ北海道のシューター折茂武彦。47歳の今…[2018/01/01]