バドミントン世界一、桃田賢斗の快挙支えた野菜たっぷり鍋
５日まで中国・南京で行われたバドミントン世界選手権男子シングルスで初優勝した桃田賢斗（２３＝ＮＴ…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
エンゼルス大谷翔平、食に関しても向上心と探求心は「規格外」
エンゼルス大谷翔平は、食に関しても、向上心と探求心は「規格外」だった。
プロ４年目から契約を結…
【おさらい＆まとめ】買い置きするなら今！人気の「サバ缶」活用レシピ
サバ缶が人気です。近年の健康志向を受けて需要が急増しており、来月から値上げするメーカーも出てきて…
夏休みの主食、１番登場回数が多いのは「米」／モニターアンケートから
先日行ったアスレシピモニターへのアンケートで、夏休みによく食卓に登場する主食について聞きました。…
乳酸菌の意識的摂取で「効果を感じた」は10％
ヨーグルトなどで乳酸菌を摂取する「菌活」がブームになっているが、腸内環境を改善するための正しい乳…
治療が難しい10代女子アスリートの骨量減少／産婦人科医が語る
＜アスリートの摂食障害（５）＞
女性アスリートの健康上における問題をご存知だろうか。「無月経」…
マグネシウムたっぷり料理で熱中症予防／バランスメニュー
＜バランスのよい組み合わせ（３）＞
熱中症を防ぐ食事のポイントとして注目されるマグネシウムです…
本田真凜、週５自炊で「卵焼き作っています」
フィギュアスケートの全日本シニア合宿が２４日、長野・軽井沢町で公開され、春から拠点を米国へ移した…
練習前の補食で夏に強い体に、ノーシード沖学園が悲願初甲子園／南福岡
＜高校野球南福岡大会：沖学園１－０九産大九州＞◇２４日◇決勝◇北九州市民球場
過去３度、決勝で…
朝からウナギの西武多和田、愛妻料理で夏バテ知らず
＜西武７－１オリックス＞◇２４日◇メットライフドーム
気持ちでつかんだ１０勝目だ。西武多和田真…
生理があるようではダメ、誤った空気感が摂食障害を助長／臨床心理士が語る
＜アスリートの摂食障害（４）＞
摂食障害に陥ったアスリートはどこに相談し、治療を受ければいいの…
小野が創部初４強 エース正中の５戦完投パワーは母の愛情弁当／西兵庫
＜高校野球西兵庫大会：小野４－２社＞◇２３日◇準々決勝◇ほっともっとフィールド神戸
最後の打者…
補食に白米の肉体強化実った、折尾愛真が春夏通じて初の甲子園
＜高校野球北福岡大会：折尾愛真１２－９飯塚＞◇２３日◇決勝◇北九州市民球場
食トレで培った迫力…
食が細かった専大付エース出口健太、肉体改造でつかんだ背番号１
＜高校野球西東京大会：八王子学園八王子３－１専大付＞◇２０日◇５回戦◇ダイワハウススタジアム八王…
村田兆治に並ぶ11戦11勝、ロッテ・ボルシンガーの記録生んだ和食パワー
＜ロッテ２－１オリックス＞◇２１日◇ＺＯＺＯマリン
ロッテのマイク・ボルシンガー投手（３０）が…
【おさらい＆まとめ】夏休み中の昼ご飯、手軽なうどんやそうめんを上手に活用
夏休みに入り、毎日子どもの昼食作りに頭を悩ませるお母さんも多いのではないでしょうか。暑さで食欲が…
その日の疲れはその日のうちに、おすすめ“疲労回復”レシピ
今年は例年になく、猛烈な暑さの日が続いています。熱中症の危険が高まる中、日々の食事で体調を整えて…
【Ｑ＆Ａ】寮生活での保存可能な補食とは／管理栄養士・今井久美さんが回答
皆さまからいただいた質問について、管理栄養士・今井久美さんが回答、アドバイスします。
【Ｑ１】…
炊飯器持ち込んで補食、北福岡大会４強折尾愛真の強さの秘密
熱戦が続く高校野球北福岡大会。１６日の準々決勝で東筑紫学園に６－５で競り勝った折尾愛真（おりおあ…
旭川大高・持丸、５合飯パワーで逆転初戦突破／北北海道
＜高校野球北北海道大会：旭川大高７－２白樺学園＞◇１７日◇１回戦◇旭川スタルヒン球場
旭川大高…
女子マラソン界の低迷は10代での過度な減量にある／五輪メダリストの指導者が語る（下）
＜アスリートの摂食障害（３）＞
高校女子長距離界のレベルは、この２０年ほどで飛躍的に向上してい…
梅干しにキウイ、水分こまめに…拓大紅陵はもぐもぐタイムで猛暑撃ち／東千葉
＜高校野球東千葉大会：拓大紅陵８－０若松＞◇１６日◇３回戦◇ゼットエーボールパーク
拓大紅陵（…
古豪小倉62年ぶりの甲子園へ、「鶏パワー」で天下とる
古豪小倉が絶好調だ。高校野球北福岡大会１回戦では中間に１２－２（５回コールド）、２回戦は北筑に１…
野菜バーグには豆腐の植物性タンパク質でビタミン補給／バランスメニュー
＜バランスのよい組み合わせメニュー（２）＞
旬の野菜は栄養だけでなく、その季節を乗り越えるパワ…
好きなサラダの種類ランキング トップ10は？
好きなサラダの種類の１位は「ポテトサラダ」。マイボイスコムが１０～７０代の男女１万５６５人を対象…
土浦日大おにぎり君、富田卓投手が13キロ増量で完投勝利／茨城
＜高校野球茨城大会：土浦日大４－２牛久＞◇１３日◇２回戦◇Ｊ：ＣＯＭスタジアム土浦
頼れるエー…
選手の自主性に任せ、おいしく食べてこそ血、肉に／二松学舎大付野球部
昨夏、甲子園に出場し３回戦に進出した二松学舎大付高（東京）は、選手の自主性と向き合いながら、食育…
10代女子ランナーの「軽量化戦略」に潜む摂食障害／五輪メダリストの指導者が語る（上）
＜アスリートの摂食障害（２）＞
摂食障害のリスクが一般女性に比べて非常に高いとされる女子アスリ…
夏の屋外競技、応援するお母さんも紫外線＆熱中症対策
夏の高校野球地方大会が始まりました。野球に限らず、お子さんが屋外競技をしている保護者の皆さんは、…
激しい運動による体調不良や疲労蓄積を軽減、プラズマ乳酸菌で免疫力向上
免疫力をアップさせるという「乳酸菌」は、菌個別の名称ではなく、糖を分解して大量の乳酸を作りだす細…