タンパク質を存分に取れ／米女子アメフト鈴木弘子（１）
米国では女子のプロアメリカンフットボールリーグがあるのをご存じだろうか。５１歳にしてなお、現役選…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
選べる小鉢で栄養サポート／中大陸上競技部
朝、晩と調理師２人で切り盛りする６０席ほどの小さな寮食堂。中に入るとトレー受け取り口の上に、ひと…
ＮＧ食品だらけ、スーパーモデル夫妻の食生活に仰天／米国から
米国でも食の意識は非常に高く、話題も豊富だ。スーパーモデルのジゼル・ブンチェン（３５）とＮＦＬの…
自分たちで食事作り、チームワークも強化／早大漕艇部
１９０２年に創部され、早大体育会の中で最も古い歴史を誇る早大漕艇部（男子）は、３年ほど前からマネ…
常総学院野球部を支える週末の母の味
週末のお昼。常総学院（茨城）のグラウンドには、いい匂いが漂っている。匂いの元は、グラウンド横にあ…
ケガがきっかけ、創価大田中はプロ顔負け管理／俺の食卓（５）
今秋ドラフトの超目玉は、プロ顔負けの食事管理を行っていた。創価大の最速１５６キロ右腕・田中正義投…
阪神ルーキー望月、名前の通り「餅好き」です／俺の食卓（４）
餅好き望月の餅トレはいかに！ 阪神のドラフト４位ルーキー望月惇志投手（１８＝横浜創学館）が高校野…
マリナーズ青木、エゴマ油ダイエットで体脂肪７％減
今季からマリナーズに移籍した青木宣親外野手（３４）が２月２５日（日本時間２６日）、日本人メジャー…
巨人沢村、炭水化物抜きで筋肉の質高める／俺の食卓（３）
巨人沢村拓一投手（２７）は１月に行ったハワイ自主トレで「炭水化物抜きトレーニング」に取り組んだ。…
寮生活で魚に目覚めた宮地元貴／慶大ソッカー部
２０１５年の関東大学リーグ戦で、慶大ソッカ―部（慶大ではサッカー部のことをソッカ―部と称する）は…
ロッテ加藤は偏食克服、生野菜、刺身も／俺の食卓（２）
ロッテ加藤翔平外野手（２５）は、子供の頃から偏食だった。生ものや貝類、甲殻類、ネバネバ系が苦手で…
「増量期」と「減量期」、日本ハム大谷は食も二刀流／俺の食卓（１）
プロ野球の一流選手の食事に潜入する「俺の食卓」企画を５回連続でお届けする。さらに、各メニューを株…
イケメン投手中日若松の健康食はキュウリ
キュウリが欠かせないのが、中日若松駿太投手（２０）だ。昨年末に福岡の実家に帰省。「太らないように…
プロ野球選手に聞きました「白米の一番のお供といえば？」
【注】（ ）内は記者のコメント
◆阪神小宮山 「梅の香ひじき」ですね。ひじきとカリカリの梅を合わ…
魚料理のイメージ、１位は「ヘルシー」
魚介類には良質なタンパク質などジュニアアスリートの体作りにも欠かせない栄養素が豊富に含まれていま…