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アスリートめし
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
6冠の池江璃花子が帰国「親の作るしょうが焼き食べたい」
ジャカルタ・アジア大会で1大会日本勢単独最多となる6個の金メダルを獲得した競泳女子の池江璃花子(…
[2018/08/26]
レバー苦手でも「鉄」がたっぷり摂れる/バランスメニュー
<バランスのよい組み合わせ(5)> 貧血気味で鉄をたくさん摂りたい。でもレバーは苦手。というジュ…
[2018/08/26]
2人に1人は「野菜不足」、野菜が足りていないと罪悪感
毎日の食生活で不足しがちな野菜を摂るために女性たちが行っている工夫など、食生活の実態について「オ…
[2018/08/23]
重度なら参加禁止、摂食障害から選手を守る米大学独自の取り組み
<アスリートの摂食障害(8)> スポーツ大国アメリカでも、女性アスリートの摂食障害が増え続けてい…
[2018/08/22]
金足農・吉田輝星の勝負メシ「スーラー湯麺」が話題
第100回全国高校野球選手権大会の決勝で、金足農(秋田)が大阪桐蔭(北大阪)に2-13で完敗し、…
[2018/08/22]
バレーボール元日本代表の酒井大祐さん「福島のご飯をいっぱい食べて育った」
バレーボール全日本男子のリベロとして2010年世界選手権や15年ワールドカップなどに出場し、この…
[2018/08/21]
「雑草軍団」金足農が劇的4強、衣食住支えた元寮母も感激
全国高校野球選手権で公立の星、秋田県立金足(かなあし)農業が、84年以来のベスト4に進出した。翌…
[2018/08/20]
「凍らせパン」でデザート感覚、食欲を促す補食を
冷たいものしかのどを通らなくなりそうな猛暑が続いています。夏休みで練習量が多いにもかかわらず、暑…
[2018/08/18]
勝つために食べるを実践、パワーアップした浦和学院が32年ぶり8強
<全国高校野球選手権:浦和学院6-0二松学舎大付>◇16日◇3回戦 32年ぶりのベスト8入りを…
[2018/08/17]
火を使わない簡単・時短レシピは「液体塩こうじ」が便利
暑くてキッチンに立つ時間を少しでも減らしたい、せっかく冷房の効いた部屋なのに料理して暖めたくない…
[2018/08/17]
細身のエース常葉大菊川・漢人、たこ焼きチャージで88球完封
<全国高校野球選手権:常葉大菊川3-0日南学園>◇14日◇2回戦 常葉大菊川(静岡)のエース右…
[2018/08/15]
低身長・低体重、成長に必要なホルモンが出なくなる/内分泌内科医が語る
<アスリートの摂食障害(7)> 成長ホルモンのように、「ホルモン」という言葉を聞いたことがある…
[2018/08/15]
高岡商・山田が完投3回戦へ、足つった教訓からみそ汁2杯で塩分補給
<全国高校野球選手権:高岡商5-4佐久長聖>◇13日◇2回戦 高岡商(富山)が初の「夏2勝」を…
[2018/08/14]
ケガ予防や回復に効果的なコラーゲンを摂ろう/バランスメニュー
<バランスのよい組み合わせ(4)> コラーゲンはタンパク質の一種で、人体を構成する重要な成分の…
[2018/08/12]
【おさらい&まとめ】運動中の「足つり」を防ぐおすすめレシピ
炎天下での試合や練習は大量に汗をかき、一緒にミネラルも流出してしまうため、足がつりやすくなります…
[2018/08/11]
練習中の補食で体作り、少年野球大岡藤ノ木スワローズ
神奈川県横浜市の少年野球チーム大岡藤ノ木スワローズでは、昨年11月から練習中の補食を取り入れてい…
[2018/08/09]
バレーボール界随一の筋肉美、清水邦広は幼少時から「好き嫌いなし」
バレーボール全日本男子のエースで「ゴリ」の愛称で人気の清水邦広選手(31=パナソニックパンサーズ…
[2018/08/08]
ゆっくり食べゆっくり吸収させる、摂食障害予防にもなるスローカロリー
<アスリートの摂食障害(6)> 人間が生きる上で欠かせない3大栄養素。その1つである糖質(炭水…
[2018/08/08]
【急上昇ワード】7月は「摂食障害」「カレー」がランクイン
7月1日~31日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。 …
[2018/08/07]
瀬戸大也を食でサポート優佳夫人、家族一丸で戦う
4年に1度のパンパシフィック選手権が9日、東京辰巳国際水泳場で開幕する。米国、オーストラリアなど…
[2018/08/07]
スポーツを頑張る子どもの栄養サポート、母親の8割が悩み
スポーツをする成長期の子どもを持つ母親の8割が、栄養面でのサポートについて悩んでいることが、ブル…
[2018/08/07]
バドミントン世界一、桃田賢斗の快挙支えた野菜たっぷり鍋
5日まで中国・南京で行われたバドミントン世界選手権男子シングルスで初優勝した桃田賢斗(23=NT…
[2018/08/07]
エンゼルス大谷翔平、食に関しても向上心と探求心は「規格外」
エンゼルス大谷翔平は、食に関しても、向上心と探求心は「規格外」だった。 プロ4年目から契約を結…
[2018/08/06]
【おさらい&まとめ】買い置きするなら今!人気の「サバ缶」活用レシピ
サバ缶が人気です。近年の健康志向を受けて需要が急増しており、来月から値上げするメーカーも出てきて…
[2018/08/05]
夏休みの主食、1番登場回数が多いのは「米」/モニターアンケートから
先日行ったアスレシピモニターへのアンケートで、夏休みによく食卓に登場する主食について聞きました。…
[2018/08/04]
乳酸菌の意識的摂取で「効果を感じた」は10%
ヨーグルトなどで乳酸菌を摂取する「菌活」がブームになっているが、腸内環境を改善するための正しい乳…
[2018/08/01]
治療が難しい10代女子アスリートの骨量減少/産婦人科医が語る
<アスリートの摂食障害(5)> 女性アスリートの健康上における問題をご存知だろうか。「無月経」…
[2018/08/01]
マグネシウムたっぷり料理で熱中症予防/バランスメニュー
<バランスのよい組み合わせ(3)> 熱中症を防ぐ食事のポイントとして注目されるマグネシウムです…
[2018/07/29]
本田真凜、週5自炊で「卵焼き作っています」
フィギュアスケートの全日本シニア合宿が24日、長野・軽井沢町で公開され、春から拠点を米国へ移した…
[2018/07/25]
練習前の補食で夏に強い体に、ノーシード沖学園が悲願初甲子園/南福岡
<高校野球南福岡大会:沖学園1-0九産大九州>◇24日◇決勝◇北九州市民球場 過去3度、決勝で…
[2018/07/25]
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