アスリートめし【おさらい&まとめ】疲労回復効果で注目度アップ、鶏むね肉のおすすめレシピ5選鶏むね肉といえば、低脂肪高タンパクで体作りによい食材のイメージですが、最近では、疲労回復成分とし…[2018/11/18]
管理栄養士・舘川美貴子冷凍果物で乗り切った夏、高校3冠氷見の栄養サポートを振り返って(下)今年度の高校ハンドボールで3冠を達成した富山・氷見高のサポートレポート最終回です。7月末から9月…[2018/11/15]
管理栄養士・松田幸子長期間の腰痛・膝痛はオーバーユースかも?! 練習に耐えられる体を食事で作る競泳選手は、柔軟性があってあまりケガをしないように思われますが、そうでもありません。種目・年代に…[2018/11/13]
アスリートめし【おさらい&まとめ】炊飯器に材料入れてスイッチポン!超簡単レシピ5選今年も早いもので残り2カ月を切りました。毎日忙しいお母さんにとって、ますます慌ただしい時期になる…[2018/11/11]
元NFLチアリーダー松崎美奈子体作りに最適!タンパク質の量と質にこだわった「筋力アップオムレツ」今回は、体作りを頑張るジュニアアスリートのための応援レシピを紹介します。卵料理の定番オムレツを、…[2018/11/06]
アスレシピ特派員・サポーターから繰り返す捻挫を治したい、骨付き鶏肉のスープでコラーゲン摂取<ママ特派員・サポーターから> 息子はいま中学3年生でバスケットボール部に所属しています。筋肉質…[2018/10/30]
アスリートめしミラクル筑陽学園が初の九州王者、西舘昂汰投手が「とり天」増強で大躍進<高校野球九州大会:筑陽学園7-5明豊>◇25日◇決勝◇リブワーク藤崎台球場 筑陽学園(福岡)が…[2018/10/25]
アスレシピ特派員・サポーターから味付けと切り方で食欲刺激、鶏むね肉とピーマンのチンジャオロースー風<ママ特派員・サポーターから> 蒸し暑い日が続くと、食欲が落ちてしまったり、ご飯が進まなくなっ…[2018/06/23]
元NFLチアリーダー松崎美奈子食欲なければ「ジャンバラヤ」、ニューオーリンズのスタミナ飯皆さんは、どんなリカバリーメニューをとりますか? 今回は疲れていて食欲がない時でも、必要な栄養…[2018/05/08]
元NFLチアリーダー松崎美奈子黒砂糖・はちみつでミネラル豊富なアスリート向け「TERIYAKI」今回は、海外でも人気の日本発の味“TERIYAKI”を使って、ジュニアアスリート向けの「TERI…[2018/04/24]
管理栄養士・山口美佐食トレは筋トレと同じくらい大事、タンパク質をしっかり摂って体作り新学期が始まり約2週間。間もなくゴールデンウイークに入ります。今の時期は多くの大会が開催され、新…[2018/04/20]
アスレシピ特派員・サポーターから旬の新ジャガで食べごたえも十分、鶏肉とジャガイモの照り煮<ママ特派員・サポーターから> いよいよ娘が4月から高校生になります。どれだけ食べてもすぐにお…[2018/04/15]