アスレシピ特派員・サポーターからデザートやおやつも食事の一部、アスリートにおすすめのスイーツレシピ<ママ特派員・サポーターから> 私はアスリート向けの料理教室を開催しています。その中でよくうかが…[2021/06/19]
家族で部活弁当じめじめ梅雨でも食が進む「サッパリお弁当」、味の濃いおかずと酸味のお口直し6月になり、それまで試合続きだったハヤタも心身ともに一段落つきました。硬式テニスの都大会、関東大…[2021/06/18]
知ると得する栄養雑学・豆知識運動不足は自宅で解消、家の中で使える器具やツールのメリット・デメリットワクチン接種により、新型コロナ感染拡防止のための外出自粛生活は終わるかもしれませんが、新しい生活…[2021/06/17]
管理栄養士・金子香織牛乳で熱中症は防げるの?いつ飲めばいいの/食事で熱中症を予防する(2)「食事で熱中症を予防する」コラムの第2弾です。先日行ったアスレシピのセミナーで「牛乳は熱中症予防…[2021/06/16]
アスリートめしプラス「アスリートは体が資本、食の知識大切に」ゴルフ宮里美香からのメッセージ毎週のように移動を繰り返しながらシーズンを戦うプロゴルファーたちにとっても、食事は重要な調整要素…[2021/06/16]
アスレシピ特派員・サポーターから野菜不足にお手軽1品、丸ごと新タマネギと豚肉の煮物<ママ特派員・サポーターから> 野菜料理をあまり好まない子どもでも、新タマネギは比較的食べやすい…[2021/06/15]
管理栄養士・田澤梓体を大きくしたいのに食べられないときは、回数増やして肉やご飯から体を大きくしたいと思っても、食欲が沸かないときや、一度にたくさんの量を食べられない小食の選手がい…[2021/06/14]
アスレシピ特派員・サポーターからタンパク質とカルシウムが摂れる時短おかず「ちくわとハーブのチーズ焼き」<ママ特派員・サポーターから> ちくわとチーズの組み合わせで、タンパク質とカルシウムが摂れるおか…[2021/06/14]
アスレシピ特派員・サポーターから暑い時期のお弁当おかずに「豚シソ巻きの梅ショウガ焼き」<ママ特派員・サポーターから> 日中の気温が高くなり、熱中症やお弁当の傷みに注意が必要な季節にな…[2021/06/13]
アスレシピ特派員・サポーターからビタミン、ミネラルが摂れてお腹も満足「オートミールもんじゃ焼き」<ママ特派員・サポーターから> グラノーラに入っていることでおなじみのオートミール。食物繊維、鉄…[2021/06/12]
KAGOSHIMA食×スポーツ1人暮らしの自炊アスリートにおすすめ、包丁いらずのレタスしゃぶしゃぶ今年度も2カ月が過ぎ、新生活を始めた方も慣れてきた頃だと思います。一方で、何らか挑戦してきたこと…[2021/06/11]
管理栄養士・舘川美貴子夏のお弁当には避けるべき食材やおかず、詰め方・持ち運び方のポイント気温が高くなり、食材が傷みやすい季節です。毎日のお弁当メニューに頭を悩ませている保護者の皆さんは…[2021/06/10]
アスレシピ特派員・サポーターから食欲がない日も食べやすい、野菜もりもりサラダ仕立てのタコライス<ママ特派員・サポーターから> お子さんが試合後やハードな運動後に疲れて帰宅すると、食欲がないこ…[2021/06/10]
動画でアスレシピ夕食のカレーをアレンジ!日刊スポーツ新入社員が挑戦、アスリート風朝食プレート/動画生活リズムが崩れがちな皆さん、睡眠時間はしっかりとっているのにだるさが抜けないことはありませんか…[2021/06/09]
管理栄養士・川端理香アスリートのお助け食品「厚揚げ」は魚介類と一緒に、脂質のバランス整える前回(厚揚げのチーズ焼き 夏野菜ドレッシング)に続き、今回も厚揚げを使ったレシピ「厚揚げ入りの具…[2021/06/09]