アスリートめし
手のひら冷やすペットボトル 甲子園で熱中症対策
<第101回全国高校野球選手権大会:甲子園練習>◇1日◇甲子園球場
日本高校野球連盟と朝日新聞社…
夏バテ予防のためには、栄養バランスの良い食事を継続すること。特にビタミンB1不足、水分やミネラルの不足でも起こるため、食事で汁物を摂ることも対策の1つになります。冷たいそうめんや冷や麦だけなど偏った食事をしていると、熱中症にもつながります。熱中症予防のためにも朝食は必ず食べましょう。夏バテ・熱中症対策のためのレシピや食事方法を紹介します。