6月にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。
●疲労回復
梅雨時は、まだ暑熱順化（体が暑さに慣れる）していないため、本格的な夏を迎える前から夏バテ気味だったり、疲れを感じている選手も多かったのではないでしょうか。長いシーズンを戦い抜くために、その日の疲労をその日のうちに回復させましょう。
●豚肉
「疲労回復」に役立つビタミンB1が豊富な「豚肉」を使ったレシピが注目されました。緑黄色野菜などをプラスして「抗酸化」も意識すると、よりよいコンディション作りができるでしょう。
