地元食材使った「スポーツ食育弁当」で食事量や栄養バランス学ぶ/男子サッカー部の例私が行う栄養セミナーは、チーム事情に合わせながら「自分データの見える化」「地域の食材の学び」に食…[2021/07/28]
中学生女子選手へ伝えてきたこと-自分が食べる量やタイミングを自分で考えて見つける今週末の12日、全日本U-15女子サッカー選手権大会が開幕。私が関わっている藤枝順心サッカークラ…[2020/12/09]
ドレッシング1つで摂取エネルギー量は変わる、体重に悩んだら食べているもの見直してあまりにも、今までと異なる生活をしていた4月、5月。目標としていた全国大会が中止になり、中・高校…[2020/06/10]