アスリートめし
慶大から4人指名、楽天3位津留崎投手は「牛タンでプロテイン補給」
<プロ野球ドラフト会議>◇17日
慶大からは楽天3位で津留崎大成投手、中日4位で郡司裕也捕手、ソ…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)