アスリートめし
阪神植田「ご飯炊いたことない」退寮で自炊初チャレンジ
11月に虎風荘を退寮した阪神植田海内野手が、1人暮らしで自炊に初チャレンジする。近江からプロ入り…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)