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ヨーグルト
牛乳の持つカルシウムやアミノ酸などの栄養素に加え、乳酸菌もプラスされています。無脂肪やドリンクタイプなど種類もさまざまです。
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デザート
440kcal
10分
パンアサイー
炭
カ
B1
デザート
336kcal
10分
ヨーグルトパフェ
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
154kcal
5分
リカバリースムージー
炭
主食
651kcal
30分
ホウレン草キーマカレー
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
656kcal
20分
お手軽なのに絶品ハンバーガー
タ
カ
B1
鉄
主菜
327kcal
20分
ビーフストロガノフ
タ
鉄
主菜
331kcal
20分
タンドリーチキン
タ
ドリンク
224kcal
5分
バナナジュース
炭
カ
ドリンク
96kcal
5分
トマオレヨーグルト
炭
主食
528.5kcal
25分
ヨーグルトカレー
タ
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
221kcal
5分
黒ごまきなことヨーグルトの豆乳ラテ
タ
カ
B1
鉄
デザート
293kcal
10分
桃のトライフル風
炭
カ
B1
鉄
副菜
188kcal
10分
桃のフルーツサラダ
B1
主食
392kcal
5分
水切りヨーグルト&スモークサーモンのオープンサンド
タ
カ
B1
デザート
366kcal
20分
熱中症対策コロコロゼリー
タ
炭
カ
B1
主食
513kcal
20分
明太風味のサラダうどん
タ
炭
B1
副菜
200kcal
25分
ニンジンのクルミあえ
副菜
208kcal
20分
カボチャと牛肉のサラダ
鉄
主食
579kcal
45分
チキンとマッシュルームのヨーグルトカレー
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
75kcal
15分
菜の花とタラコのヨーグルトあえ
カ
B1
鉄
主食
639kcal
45分
チキンとトマトのカレー
タ
炭
カ
鉄
副菜
129kcal
10分
コロコロミックスサラダ カレーヨーグルトドレッシング
カ
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