アスレシピ特派員・サポーターからワンハンドで食べられる、低脂質・高タンパクの「もちもちフルーツロール」水切りヨーグルトとフルーツをライスペーパーで巻いた簡単スイーツです。生クリームの代わりに水切りヨ…[2024/10/12]
管理栄養士・舘川美貴子ケガからの復帰もスムーズに、体重や体脂肪の増加を防ぐ食事のポイント「ケガをしてしまいました。もともと太りやすい体質です。食事ではどんなところに気をつけたら良いでし…[2024/08/29]
アスレシピ特派員・サポーターから暑い夏にぴったり「アールグレイ風味のヨーグルトデザート」夏にぴったりのさわやかな1品を紹介します。 いつものヨーグルトを水切りし、甘麹とアールグレイ茶葉…[2024/08/17]
KAGOSHIMA食×スポーツ補食の内容、タイミングや目的に合ったものを摂れていますか皆さんは「補食」といったらどんなものを想像しますか? おにぎり、オレンジジュース、カステラ、バナ…[2024/08/16]