桃のフルーツサラダ
栄養価
- エネルギー
- 188kcal
- 塩分
- 1g
- タンパク質
- 10.4g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 15.4g
- カルシウム
- 76mg
材料（2人分）
- 桃
- 1個
- 生ハム
- 4枚
- レタス
- 4枚
- 無糖ヨーグルト
- 1/2カップ
- クリームチーズ
- 20g
- レモン汁
- 小さじ2
- はちみつ
- 小さじ1
- コショウ
- 少々
作り方
- 桃は皮をむき、ひと口大に切る。生ハムは4～5cm幅に切る。
- ヨーグルト、クリームチーズ、レモン汁、はちみつを混ぜ、ソースを作る。
- 皿に食べやすい大きさに手でちぎったレタスを敷き、①と②を混ぜ合わせて盛る。好みでコショウをふる。
