アスレシピ特派員・サポーターから毎日のお弁当にも使える!伊達巻きを手作りしてみませんか<ママ特派員・サポーターから> もうすぐ年越しですね。お正月の準備は進んでいますか。 おせち料理…[2019/12/16]
アスリートめしパーティー料理もヘルシーに!アスリート男子も喜ぶボリューム満点レシピ(1)<子どもが喜ぶパーティー料理/アスレシピ×レシピブログ(1)> これから楽しいイベントが多くなる…[2019/12/14]
管理栄養士・川端理香今年の目標は期で分けて明確に、食事もそれに合わせて注力しよう明けましておめでとうございます。新たに目標を立て、決意を新たにしたアスリートもいることでしょう。…[2019/01/07]
アスレシピ特派員・サポーターから余ったお餅でニョッキ風、キノコたっぷり豆乳仕立て<ママ特派員・サポーターから> お正月が終わり、余ったお餅をおいしく食べるレシピを考えました。 …[2019/01/05]
アスレシピ特派員・サポーターからかまぼこや伊達巻きをアレンジ「パッタイ風焼きうどん」<ママ特派員・サポーターから> シンガポールでは、魚のすり身でできた日本のかまぼこのようなものが…[2019/01/04]
アスリートめし余ったおせちにひと手間、無駄なく食べきるアレンジ術/家庭でできるプロの味(3)<家庭でできるプロの味:おせちアレンジ編> 「家庭でできるプロの味」第3弾では、余ったおせちにひ…[2019/01/02]
元NFLチアリーダー松崎美奈子食事回数で体が変わる!補食にぴったりな目的別お餅バリエーションHAPPY NEW YEAR! 明けましておめでとうございます。いつもアスレシピを見て下さってい…[2019/01/01]
アスレシピ特派員・サポーターからしわをよせずに黒豆をふっくら煮るには/キッチンは実験室(21)<キッチンは実験室(21):黒豆の科学> 皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト(KKP…[2018/12/28]
スポーツ学生向け!部活弁当糖質とビタミンB1で頭脳活性化!受験必勝弁当で全力サポート年明けに試験を控える「受験生アスリート」もいることでしょう。お正月もなく、追い込み勉強をすること…[2018/12/27]
アスリートめし普段の料理に一工夫、子ども喜ぶ洋風おせちに早変わり/家庭でできるプロの味(2)<家庭でできるプロの味:洋風おせち編> 家庭でできるプロの味の第2弾では、今年はおせちを「ちょっ…[2018/12/26]
アスリートめしアスリートも満足できる、年末年始のパーティー料理/家庭でできるプロの味(1)<家庭でできるプロの味:大皿料理編> これから年末年始に向けて、大人数で集まる機会も増えることで…[2018/12/25]
アスレシピ特派員・サポーターからおせち料理は準備する?お雑煮は?モニターに聞くお正月料理事情おせちは作る派? 購入派? アスレシピモニターにお正月料理についてアンケートをとりました。 ■…[2018/12/24]
管理栄養士・川端理香冬→寒い→太る?イベント続きの年末、無駄な体重増加に気を付けて今月は色々なところで講演をさせていただいていますが、よく質問されるのが「減量」や「体脂肪を減らす…[2018/12/17]
管理栄養士・田澤梓食卓で調理や盛り付けをすることで、選手に食事への興味を抱かせる選手に料理や食事に興味を持ってもらうために、自分で料理をしてもらうこともひとつの方法です。しかし…[2018/12/17]
アスリートめし【おさらい&まとめ】休日に作り置き、鉄が豊富な回復食「ローストビーフ」3選休日で時間に余裕がある時に「作ってみようかな!」と思い立つレシピ、ありませんか。今回は、高タンパ…[2018/10/07]
アスレシピ特派員・サポーターからお雑煮や焼き餅に飽きたら、ショウガで体が温まる「福袋巾着」はいかが?<ママ特派員・サポーターから> 私の父は兄弟が多く、お正月には例年いとこや親戚が大勢集まり、に…[2018/01/07]
元NFLチアリーダー松崎美奈子アメリカでも人気のお寿司、目的に合わせて“オリジナルロール”にHAPPY NEW YEAR! 明けましておめでとうございます。本年も皆さまがよりハッピーに、…[2018/01/02]
管理栄養士・園部裕美リンゴのペクチンは腸内細菌のエサ、水溶性食物繊維で腸内環境整える年末年始はオフの選手も多く、コンディショニングが崩れやすい時期でもあります。そんな時に意識したい…[2018/01/02]
管理栄養士・川端理香継続する努力-本当に強い選手になるために、今年は食事でも意識してあけましておめでとうございます。 新年に目標を再確認した選手も多いことでしょう。また、年末年始…[2018/01/01]
築地さんぽだしは1.5番が使える!築地のプロ直伝、おいしいだしの取り方/鰹節伏高(下)<かつお節:鰹節伏高> 皆さんはだしを取る際、かつお節をどれくらい入れますか? 築地場外でかつ…[2017/12/30]
管理栄養士・山口美佐年末年始のご馳走でも“美チカラ”アップ、鉄分豊富なローストビーフで野菜巻き何かと慌ただしい年末年始。試合に加えてイベントが続くと、食べ過ぎになりがちですね。クリスマス、お…[2017/12/29]