コラム
コラム
減量すればタイムが上がる？高２陸上長距離選手のエネルギー過多の原因を探る
尾澤真紀のジュニア栄養相談室【人気レシピプレイバック】ニンジンスープ／体を整える飲み物！（２）
旬を食べよう毎日野菜を「プラス１皿」、常備菜で野菜不足を解消しよう
KAGOSHIMA食×スポーツお弁当や副菜にすぐできる、スパイス風味の「ニンジンしりしり」
アスレシピ特派員・サポーターから野菜を食べて水分補給、梅のピリ辛ドレッシングで食欲＆コンディションキープ
管理栄養士・川端理香酢豚／おっ酢！（３）
旬を食べようクセがやわらいで食べやすい「セロリとニンジンの炒め物」
アスレシピ特派員・サポーターからタンパク質を３食に分けて、色々な食材からとるべき２つの理由
KAGOSHIMA食×スポーツ体の中からも紫外線対策、疲労やシミ予防に役立つレシピ５選
アスリートめし100％で練習に取り組む！ジュニアアスリートの消化不良を防ぐための栄養補給
KAGOSHIMA食×スポーツ花粉症対策に「春菊」、症状を和らげるルテオリンやカロテンが豊富
食物アレルギー対応カニかまとニンジンのヨーグルトサラダ／夜（よる）グルト（１）
旬を食べようモツ煮込み／煮込みきれないろくでなし（１）
旬を食べよう温かいスープでほっと安堵感、「汁物」は主菜にも副菜にもなる万能メニュー
管理栄養士・田澤梓すぐできるスピード副菜「ピーラーニンジンとツナのサラダ」
アスレシピ特派員・サポーターから大量の汗と貧血リスクの関係、頑張りたいのに頑張れない夏バテ予防と胃腸の関係
KAGOSHIMA食×スポーツかごしま国体をきっかけに、「支える」人たちもスポーツ選手の食事を理解へ
KAGOSHIMA食×スポーツ苦手な子もパクパク食べる「ニンジンケーキ」
アスレシピ特派員・サポーターからアスリートも積極的に摂取、アボカドの脂質なら摂りすぎても大丈夫？
管理栄養士・川端理香練習直後から始まる翌日の準備、「糖質＋たんぱく質」で正しくリカバリー！
管理栄養士・金子香織野菜とソーセージで大満足！審美系女子の心と体を満たすミルクスープ
元ＮＦＬチアリーダー松崎美奈子炊き込むだけで栄養満点！お弁当にも映える「ニンジンご飯」
アスレシピ特派員・サポーターから試合に持って行きたい「おにぎらず」、持ち運びしやすく量も手軽に調整できる
管理栄養士・金子香織家康も食べていた？！駿河国の郷土みそ「あいじろみそ」
静岡スポーツ栄養研究会サーファーは「納豆アレルギー」になりやすい？クラゲとの意外な関係
食物アレルギー対応今日から皮はむかないで！ニンジンは「外側」に栄養素が多く含まれている
アスレシピ特派員・サポーターからアスリート的年末年始の過ごし方、「ハレ」が続くときの食事のポイント
KAGOSHIMA食×スポーツ緑黄色野菜と牛肉でコンディションアップ、アスリート向けチャプチェ丼
元ＮＦＬチアリーダー松崎美奈子