アスリートめし
県３位から夏優勝へ、冬トレ前に元横浜高校寮母の栄養指導／さいたま市立日進中
10月に行われた「さいたま市民大会」で優勝し、県大会で準決勝に進出（3位）したさいたま市立日進中…
レシピ
野球
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。（東京オリンピック競技）
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