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守護神の食生活の秘密とは?侍ジャパンでも活躍の広島栗林良吏に聞いた
侍ジャパンの守護神として、東京五輪の金メダル獲得に貢献した広島のルーキー栗林良吏投手(25)が、…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)