新しい１年が始まりました。みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか？ 　年末年始は、１年のうち…

お正月はいかがお過ごしでしたか？　競技や種目によってはお正月返上で、練習や試合があった選手も多か…

ママ特派員の原田とも恵さん（京都府木津川市）によるアレンジした唐揚げレシピの紹介です。 ====…

カジえもんがヘラクレスに生まれ変わる！？　ＤｅＮＡ梶谷隆幸外野手（２８）が、ギリシャ神話の英雄の…

年末年始にいつもと違う内容や時間帯の食事が続き、日常に戻ったら身体が重い…そんな正月太りに悩むア…

年が明け、寒さが一際厳しくなります。周囲にも風邪をひいている人が増えてくるのではないでしょうか。…

明けましておめでとうございます。お正月は、お雑煮にいそべ巻き、あんころ餅や大根おろしたっぷりのか…

ママ特派員の藤木香織さん（大阪府堺市）が紹介するお餅を使ったジュニア向けレシピです。 =====…

＜横浜高校野球部・栄養士渡辺元美さん（後編）＞ 　創部７１年でプロ野球選手６１人を輩出する高校野…

お正月の料理には、日持ちをよくするために塩分を濃くしているものがあります。中高生、ジュニア世代で…

持久力をアップするには、鉄と糖質（炭水化物）がポイントです。持久力をアップするために走り込みをし…

桐光学園（神奈川）バスケットボール部の田代幹主将（３年）には苦い思い出がある。スタメンとして出場…

お正月を間近に控え、おせちをはじめとする新年の食材を準備しているご家庭も多いと思います。スポーツ…

年末年始のテニス界は試合が目白押しです。ジュニアは学校の休暇期間を、一般生も年末年始の休みを利用…

今年も残すところ、あと３日となりました。３月３０日にアスレシピがオープンして、早９カ月。多くのみ…

ママ特派員の稲葉祐紀子さん（神奈川県藤沢市）による時短メニューの紹介です。 ======== 　…

２０１６年も残すところ３日となりました。インフルエンザや風邪が流行っていますので、体調管理に十分…

ウインターカップ２０１６全国高校バスケットボール選抜優勝大会が、東京体育館で熱戦展開中だ。感染症…

１杯、２杯、３杯、４杯、５杯、６杯、７杯…。「いただきます」の号令もそこそこに、おかわりのご飯を…

小豆は、必須アミノ酸が豊富な良質なタンパク質を含んでいます。また食物繊維も多く、糖や脂質の代謝に…

広島の来季のカープファン倶楽部「コイココロ」のイベントの目玉が「大野寮メシツアー」だ。選手と同じ…

日本には「ハレ」と「ケ」という言葉があるのをご存知ですか？ 　「ハレの日」はいつもと違う、非日常…

選手の好き嫌いが分かれる食材の１つにパクチーがあります。 　先日、あるメニューに飾りのようにのっ…

筋力をアップさせるには、筋肉をつくる栄養素「タンパク質」が必要です。 　タンパク質は、肉・魚介類…

ママ特派員の中堀まち子さん（神奈川相模原市）による白味噌を使ったお雑煮の紹介です。 ======…

＜横浜高校野球部・栄養士渡辺元美さん（前編）＞ 　全国制覇５回、春夏３１回の甲子園出場を誇る横浜…

１２月の初めから１月初めにかけての１カ月、イタリアは宗教的な祝日が重なる期間で、大いに盛り上がり…

健康志向が強いハリウッドセレブたちの間では、さまざまなナチュラルフードや健康食品が流行します。ロ…

お誕生日やクリスマス、お正月など、年間いくつかのイベントがありますが、そんな日はぜひ「ご褒美ごは…