パフォーマンスUpにこだわり選手の背中を後押していきます

「選手にとって、１番大切なことは何でしょう？」
私は、「結果を出すこと」だと考えています。結果を出すことで、1年でも長く活躍してほしいと思ってます。

試合で最大限パフォーマンスを発揮するためには、「毎日のトレーニング効果を最大化する」ことに集中し、質の高いトレーニングを積み重ねていく必要があります。そして、質の高いトレーニングを継続していくためには、日々の「準備」と「リカバリー」が重要な役割を果たします。その「準備」と「リカバリー」には、栄養だけでなく、運動や睡眠からのアプローチも大切で、選手によっては、仕事や学業、人間関係など、周囲を取り巻く環境も考慮する必要があります。プロのラグビーチームで、ハイパフォーマンスチームの一員として、選手を総合的にサポートしてきたからこそ、栄養を中心に、多角的に「準備」と「リカバリー」に必要なスキルをお伝えすることができます。そのような背景から「ハイパフォーマンスNutritionist」を名乗り活動しています。

実際のサポートやセミナーでは、日々の「準備」と「リカバリー」に必要なスキルをお伝えするだけでなく、パフォーマンスUpのために、「いつ、何ができるか」を一緒に考える時間を大切にしています。あらゆる状況を想定し、試合前日から、試合後まで、取り組むべき行動を明確にし、スケジュールを立てます。大学まで続けた野球の経験も活かし、選手目線でのサポート、また、対象者に寄り添ったサポートを心がけています。

今後もハイパフォーマンスNutritionistとして、選手のパフォーマンスUpにこだわると共に、「選手が自分の目的に合った食選択ができるようになる」ことを目指していきます。自分で調整する力を養うことで、食行動のスキルや楽しみの幅が広がり、遠征など食環境が変わっても、普段通りのマインドで試合に集中できるのではないでしょうか。パフォーマンスUpに向けて、できることを一緒に考えていきましょう。