朝晩の過ごしやすさに、秋の訪れを感じる今日この頃。これからの季節、気になり始めるのが喉や肌の乾燥…

【質問】ファローさん、44歳女性・東京都 高2息子（サッカー）の体形や成長具合を見ると、身長が伸…

今回は、免疫力についてお話しします。 風邪に限らずこの時期は、のどに違和感を覚えたり、少しおなか…

【質問】アスリートめしマニア、23歳男性・大阪府 現在、都内で1人暮らしをしていますが、平日は自…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 我が家では誕生日だけでなく、試合でベストタイムを更新できた時や、…

自律神経とは、体温調節、呼吸、消化吸収を無意識に調節している神経です。寒かったり暑かったりすると…

＜イップスって何？（9）＞ トレーニングサポート研究所の松尾明氏（48）は、イップス克服のために…

【質問】ゆうママ、44歳女性・神奈川県 中3の息子はサッカーをやっていますが、身長が伸びず気にし…

＜バランスのよい組み合わせ（9）＞ 筋肉を作る栄養素は肉や魚介類、卵、豆類、乳製品に含まれるタン…

＜ママ特派員・サポーターから＞ お肉が苦手な私ですが、子どもも夫もお肉が大好き。そしてジャガイモ…

楽天が28日、インターネット・ショッピングモール「楽天市場」における「2018年上半期　ご飯のお…

【質問】しんじゅ、39歳女性・神奈川県 小学6年生11歳の息子は野球をやっています。活動日のお昼…

小中学生が好きなスポーツ選手の1位は「大谷翔平」だった。 このたび、バンダイが｢小中学生のスポー…

アスレシピに新コーナー「静岡スポーツ栄養研究会」が立ち上がり、10月10日からコラムとレシピを更…

皆さんは、かまぼこをどのような機会に使いますか？　今回は、かまぼこのアレンジレシピを紹介します。…

【質問】ナツメ、39歳女性・東京都 共働きのため、週末にある程度作り置きやセッティングしてしまい…

そろそろ温かい鍋料理が恋しくなる頃。近年はさまざまな味付けや、変わり種の鍋料理が次々に登場してい…

カルシウム摂取は、成長期のアスリートにとって大切なこと、そのカルシウムは牛乳や乳製品に多く含まれ…

成長期は成長ホルモンの分泌が増加するだけでなく、性ホルモンの分泌が急に増えることで、ホルモンバラ…

毎日のお弁当を兄弟姉妹、複数の子どもたちに作っている方もいるでしょう。今回は異なる競技に取り組む…

【質問】タルミン、49歳女性・茨城県 炭酸水が流行ってますが、無糖であれば、水同様のものと考えて…

2017－18年シーズンのBリーグファイナルで千葉ジェッツを下し、2代目王者に輝いたアルバルク東…

空は随分と秋色になってきました。スーパーに並ぶ食材も変わってきましたね。今回は秋の色合いを意識し…

ラグビー日本代表候補合宿が24日、和歌山・上富田町で始まった。 15人制男子代表は初の和歌山合…

【質問】ゆっきー、47歳女性・千葉県 小6の息子は急に身長が伸び始め、膝の成長痛が始まったようで…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 息子は暁星中学校サッカー部に所属しています。中学3年の息子たちに…

前回の「塩」に続く調味料の使い方として、今回は「みりん」についてお伝えします。 みりんを使いこな…

今回は、皆さんが日々の練習疲れからパワーを回復し、試合でベストを尽くして勝てますようにと願い、ス…

【質問】たかやまん、44歳女性・福井県 高1、中1の息子たちはカレーが大好きです。市販のルーは脂…

サバ缶が人気ですね。品薄になったり、1缶100円ほどで買えたものが値上がりしているようです。また…