【質問】野球バカの母、44歳女性・群馬県 高2息子は県外の高校で寮生活を送っています。寮食がまず…

今月末に、サッカーはルヴァン杯決勝（27日、湘南ベルマーレ対横浜Ｆ・マリノス）が行われ、バレーボ…

練習時刻によっては、寒いと感じる季節になってきました。特に雨の日の野外練習は冷えやすく、風邪をひ…

【質問】はっち、41歳女性・北海道 硬式野球をする中2の息子が、練習や試合後に筋肉のコリやハリを…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 我が家は今シンガポールに住んでいますが、日本にいた時から子どもは…

秋になってシーズンに突入した選手、新しいチーム体制になって練習に励んでいる選手、それぞれ日々のコ…

＜イップスって何？（12）＞ イップス先生こと、イップス研究所の河野昭典所長（59）に、無意識の…

【質問】ミチャコ、41歳女性・広島県 ソフトボールをやっている小5の息子が、5針縫うケガをしてし…

＜バランスのよい組み合わせ（12）＞ どんな種類のスポーツでも、最後までパフォーマンスを落とさ…

＜栄養素を無駄なく摂る食べ方：野菜編＞ アブラナ科野菜の仲間である白菜は、成分の95％以上が水…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 今が旬の柿。柿は栄養価が高く、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」…

＜ママ特派員・サポーターから＞ 寒くなってくると、朝食や試合の合間に温かいスープがあるとうれしい…

【質問】smedley、45歳女性・宮城県 小3の息子は、競泳の選手コースで毎日約1時間練習して…

これからインフルエンザシーズンを迎えるにあたり、家庭内におけるインフルエンザなどウイルス感染の実…

＜ママ特派員・サポーターから＞ サッカー部に所属する息子を食事面で支えるため、さまざまなレシピを…

砂糖などの糖分はダイエットや美容の敵とされ、健康志向の人からも敬遠されがち。糖分の摂りすぎによっ…

試合や練習中にパクリと食べられて、しかも栄養価の高いものがあるとうれしいですね。そんなとき、おに…

【質問】ハッピー、45歳女性・大阪府 息子は中3で砲丸投げをやっています。食べ盛り真っ直中で、ど…

炭酸水はコンビニエンスストアなどでも多くの商品が並ぶなど、人気飲料としてすっかり定着しています。…

9月のハンドボール国体少年男子で富山県代表の氷見高校が優勝し、春の全国高校選抜大会、夏の全国総合…

成長期のアスリートは「体を大きくしたい」と、普段からたくさん食べるようにしていると思いますが、受…

【質問】はれ、40歳女性・長野県 アスレシピのコラムを読み、朝食の大切さは分かりました。ただ忙し…

冬は鍋料理などでカニを食べる機会が増えるという人も多いだろう。カニは鍋のほかにもゆでる、蒸すなど…

湘南ベルマーレは今年4月にフィットネスクラブを運営するRIZAP（ライザップ）グループの傘下に入…

＜栄養素を無駄なく摂る食べ方：野菜編＞ マイタケは、シメジに並んでうま味の多いキノコです。天然…

【質問】りんご、38歳女性・神奈川県 中3の息子は、夏でバレーボール部を引退しました。高校でも続…

騎馬戦や組体操など、運動会でケガのリスクが高い競技を実施することの是非について議論が行われている…

9月の試合で一段落ついた競泳は、体作りを本格化していく時期になります。しかし、ベストの状態で泳ぐ…

【質問】ayako、46歳女性・北海道 中1の娘（バドミントン）に成長痛（オスグッド）が出始めま…

＜オトナの社会見学＞ 通常なら捨てられてしまう食材が、ラーメンに生まれ変わった。魚のアラをだしに…