管理栄養士・石村智子ビールは「水分」ではありません、ゴルフ観戦中も正しく水分補給を女子プロゴルフ界では、古江彩佳選手が海外メジャー「エビアン選手権」で初優勝という、またまたビッグ…[2024/07/18]
管理栄養士・石村智子「ナス」で自律神経をコントロール、3年ぶりに優勝した女子ゴルファーの勝負食女子プロゴルフは、今シーズン前半の16試合が終了しました。15試合目のサントリーレディスでは大里…[2024/06/20]
管理栄養士・石村智子今年も猛暑予報、一般ゴルファーも今から「暑熱順化」で熱中症・夏バテ対策5月第1週には、今シーズン最初の女子プロゴルフ公式戦(メジャー大会)「ワールドレディスチャンピオ…[2024/05/16]
管理栄養士・石村智子試合期間中の焼肉店での食べ方のポイント、胃もたれせず力を発揮する国内プロゴルフは2月末から女子ツアー (試合)が始まっており、男子は3月28日から始まります。試…[2024/03/21]
管理栄養士・石村智子女子プロゴルファーのキャディバッグの中身を拝見、補食は何を持っていた?皆さんがゴルフでラウンドする際、どのような物を持っていきますか? クラブやボールはもちろんですが…[2024/02/15]
管理栄養士・石村智子ゴルフのスコアアップのために!ラウンド当日の朝食のポイントは?/大人ゴルファー今回のコラムから「大人ゴルファー」向けの内容をお伝えしていきます。ゴルフは天候や芝のコンディショ…[2024/01/18]
管理栄養士・金子香織試合前の食事で一番多いリクエスト、「おにぎり」はアスリート食の代表ジュニアアスリートや保護者の皆さんは「おにぎり」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか…[2023/02/15]
アスリートめしプラス野菜大好きゴルフ勝みなみ、唯一苦手のトウモロコシは「ほかの食材でカバー」黄金世代のトップランナーの1人、勝みなみ(23=明治安田生命)は飛ばし屋だ。20-21年シーズン…[2022/02/23]
アスリートめしプラスゴルフ永峰咲希はプロテイン、サプリ摂らず「食欲ない日は関西風ウナギ」国内女子ゴルフツアーのシード選手は3月頭から11月末まで9カ月間、国内各地を転戦し、ほぼ毎週トー…[2021/11/10]
動画でアスレシピ【試合前のエネルギー補給】早朝でも食べやすい稲荷寿司、股関節周りのストレッチ動画も!ゴルフは朝早く出発するため、しっかり朝食がとれないことがあります。そんな時は持ち運び便利で手でつ…[2021/10/14]
動画でアスレシピ【試合後におすすめ】疲れた体でも作れる鉄分たっぷり疲労回復丼、お腹周りのストレッチも/動画連戦が続く場合、ゴルフで最も大切なのは試合後の疲労回復です。心身ともに疲れていても簡単に作れる鉄…[2021/10/13]
動画でアスレシピ【速攻疲労回復レシピ】疲れて食欲がない時に!バランス強化ストレッチも/動画連戦が続いたり、夏の疲労が抜けなかったり、疲れが蓄まると食欲が低下します。そんな時は、少しの量で…[2021/10/08]
動画でアスレシピ【ゴルフの試合前の食事とストレッチ】持久力・集中力アップのための糖質補給丼/動画持久力、集中力が大切なゴルフは、試合前にしっかり糖質補給をし、エネルギーを蓄えておくことが大切で…[2021/09/01]
アスリートめしプラス「アスリートは体が資本、食の知識大切に」ゴルフ宮里美香からのメッセージ毎週のように移動を繰り返しながらシーズンを戦うプロゴルファーたちにとっても、食事は重要な調整要素…[2021/06/16]
トレーニング・睡眠・メンタル渋野日向子、勝みなみ、女子プロゴルファーを支える偉大な母たち女子プロゴルファー渋野日向子がいつも笑っている訳、勝みなみがコーチをつけずともトップゴルファーで…[2021/05/13]
トレーニング・睡眠・メンタル勝みなみ、友達づくりだったゴルフで「この人みたいになりたい」とあこがれて/プロに聞く各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回は、女子ゴルフ…[2021/05/03]
トレーニング・睡眠・メンタル松山英樹は被災地にも光、第2の故郷宮城の恩人ら語る「細身だった体がたくましくなって」プロゴルファー松山英樹(29=LEXUS)の米男子ツアー・マスターズ(米ジョージア州・オーガスタ…[2021/04/13]
トレーニング・睡眠・メンタルゴルフ今平周吾 悔しさに勝る喜びあるから、挑戦やめない/プロに聞く各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。165センチと小柄…[2021/02/14]
トレーニング・睡眠・メンタルゴルフ笹生優花の強さの秘密、幼少期から父の指導で下半身強化「自分らしく」わが道を進む-。女子ゴルフで昨季国内2勝を挙げ賞金ランキングトップに立つ笹生優花(…[2021/01/21]
トレーニング・睡眠・メンタルゴルフ鈴木愛 負けず嫌いでつかんだ賞金女王/プロに聞く19年女子プロゴルフの賞金女王、鈴木愛(26=セールスフォース)は、ゴルフを始めたころ「日本一練…[2021/01/11]
アスリートめし女子ゴルフ小祝さくら「牛乳飲んで」子ども支援プロジェクトへ協力呼びかけ黄金世代の道産子プロ小祝さくら(22)が6日、牛乳を飲んで日本を元気にするプロジェクトに意欲を見…[2020/06/08]
トレーニング・睡眠・メンタルコロナで目標を失ったアスリートへ!元日本代表メンタルコーチらが「メンタル術」製作甲子園や試合がなくなってへこんでる君に! 元ラグビー日本代表のメンタルコーチでスポーツ心理学者で…[2020/05/25]